Tagarchief: Marathon

Marianne Faithfull redt het op haar persoonlijkheid

Marianne Faithfull zit 50 jaar in het vak, heeft net een uitstekende plaat uitgebracht en mag van zichzelf elektrisch sigaretten roken. Het concert dat ze afgelopen zondag in Carré gaf, kon niet fout gaan. Ook al kon ze nauwelijks op haar benen staan en klonk ze af en toe als Grover uit Seasamstraat. De setlist van … Lees verder ››

Hardlopen voor 50-plussers 3 en slot (Weten, meten & eten)

Iedereen die traint voor een marathon moet regelmatig duurlopen doen, van ten minste twee uur.  Wat moet je dan extra eten? Voor duurlopen heb je veel koolhydraten nodig, zeggen de meeste deskundigen, en een beetje eiwitten. En een beetje vetten - vooral de zogeheten onverzadigde vetten, die o.a. in noten, olijfolie, avocado en vette vis zitten. Twee … Lees verder ››

Hardlopen voor 50-plussers 2 (Dieet-dilemma’s)

Zei ik dat ik 78 kilo woog? Correctie, dat moet zijn 76,6. Kennelijk ben ik de afgelopen maanden afgevallen. Misschien doordat ik meer heb hardgelopen dan ik gewend ben. Misschien doordat ik tegenwoordig minder roei dan vroeger en spiermassa ben kwijtgeraakt (en moet oppassen voor smalle schoudertjes). Maar waarschijnlijker komt het door dat low carb, … Lees verder ››

Omnivoor (In memoriam Johannes van Dam)

Het vooroordeel wil dat de criticus een gefrustreerd en wraakzuchtig mannetje is. Type Anton Ego uit Ratatouille: iemand die zelf torenhoge ambities had, maar te weinig talent om ook maar iets van betekenis te bereiken, en nu zijn mislukking afreageert op mensen die wel begaafd zijn. Eigenlijk had hij zo willen zijn als zij, maar … Lees verder ››